🍽Atelier nutrition : bien dans son assiette🍽

🌱Savez-vous que le régime méditerranéen est reconnu par l’OMS
comme l’un des modèles alimentaires les plus sains au monde ?

✨Validé scientifiquement, il contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, métaboliques et neurodégénératives, et sert de référence dans de nombreuses recommandations de santé publique.

💡Lors de cet atelier convivial, vous découvrirez comment vous en inspirer au
quotidien pour composer une assiette équilibrée et gourmande, consommer du bon sucre et du bon gras, et simplifier vos repas grâce à des astuces
d’organisation et des listes de courses futées. L’atelier se terminera par un temps d’échange questions-réponses, pensez à apporter de quoi prendre des notes.

💰Tarif plein : 15€
Inscription : https://buy.stripe.com/bJe9AT4Ph1Mq8Zz3zHeME0b

💰Tarif réduit pour les membres de l’association les amis de l’Équilibriste : 12€
Inscription : https://buy.stripe.com/14A9AT2H962Ga3D9Y5eME0a

Un atelier animé par @marion_nutrisante