🧘♂️Yoga mysore du mercredi🧘♂️
Mysore est une ville d’Inde du Sud où l’Ashtanga yoga a été développé. C’est aussi un style de cours spécifique, il y a les cours guidés et les cours Mysore style où chaque personne pratique à son rythme, en autonomie et en silence. C’est donc un cours non-guidé contrairement aux autres cours que je propose en semaine chez l’équilibriste. Ici, je propose un enseignement individualisé à chaque personne. Si vous ne connaissez pas encore les postures dans l’ordre de la série, je serai aussi là pour vous guider. Le travail de mémorisation fait partie du processus.
Quelle que soit votre condition physique et votre niveau (sauf au-delà de la deuxième série), vous êtes les bienvenues pour pratiquer dans cette ambiance méditative où le son des souffles de chaque participant.es rythment la pratique.
Vous pouvez arriver à 7h30 ou plus tard jusqu’à 8h30. Le cours termine à 9h30.
Cours limité à 6 personnes.
Tarifs : 19 euros / 17 euros pour les adhérents des Amis de l’équilibriste.Si vous avez un carnet en cours de validité pour les cours guidés cela marche aussi : Carnet 5 cours 80e adhérent.e 90e non adhérent.e (valable 5 mois) / Carnet 10 cours 155e adhérent.e 175e non adhérent.e (valable 5 mois)
Règlement par chèque ou espèce.
Réservations : jeremiericherd.yoga@gmail.com ou instagram : jeremie.pratibhayoga
Pour toutes questions, n’hésitez pas à m’écrire !
Jérémie.
