Yoga du froid

Découvrez vos limites en vous exposant au froid. Développez votre résistance au froid par des respirations, méditations et du yoga.

* Pour qui ?
Tout.e personne voulant explorer en douceur ses réactions au froid
Débutant.e en yoga bienvenue

* Que prévoir ?
Tenue de sport
Tapis de yoga
Vêtements très chauds : pulls, bonnet, gants, chaussettes !