Yoga Vinyasa Prénatal / post natal

Réservation : https://reservationsyujcharon.as.me/yogaprenatalyujcharon

Les cours collectifs de yoga prénatal ont pour but de vous permettre de créer de la place dans votre corps et dans votre esprit pour ce nouvel être qui va intégrer votre vie. D’amener de la sécurité autour de tous les changements, tant au niveau psychologique, émotionnel et physique avec des accompagnements de préparation à l’accouchement. Mon but est d’aborder votre prise en charge de manière globale, holistique.

Le cours collectif permet également de créer du lien et un espace d’échange entre jeunes ou futures mamans.

• Le cours est accessible à tous les niveaux et ouvert à toutes, à partir de la T1 (Première échographie).

• Il vous sera demandé un certificat médical à la première réservation.

• Accessible également aux femmes en post-partum, cela reste un cours de prénatal.

• Prenez votre tapis, sangles, briques. Des tapis sont à la location sur place (2€)

• Il est conseillé d’amener votre coussin de grossesse pour être à l’aise si vous en possédez un.

• Cours limité à 8 personnes.

Post-natal :

• 22 Fev.
• 15 Mars
• 29 Mars
• 26 Avril
• 10 Mai
• 31 Mai
• 28 Juin
• 12 Juillet
• 26 Juillet

Pré-natal :

• 1 Fev
• 8 Fev
• 1 Mars
• 22 Mars
• 12 Avril
• 3 Mai
• 24 Mai
• 7 Juin
• 21 Juin
• 5 Juillet
• 19 Juillet