👐 Atelier éveil corporel 🌞

🌿 Éveil corporel par l’Auto-Massage, la Respiration & la Méditation.

C’est une façon comme une autre (ex: yoga, stretching..) de venir réveiller son corps en douceur et de se connecter à lui.

🍃On vous propose de venir explorer votre sensorialité avec vos propres mains à travers de l’auto-massage (Do-In), la respiration & la méditation active !
Ces techniques permettent de soulager les tensions et d’emmener plus de conscience dans le corps. C’est un véritable moment d’ancrage & de relaxation.

L’atelier ce passe chez @lequilibriste_lyon de 11h à 12h pour un réveil optimal + après vous pouvez profiter du lieu & de sa carte gourmande 100% végétarienne ! 🤩

Il n’y a aucun pré-requis pour participer, il faut juste emmener un tapis de yoga si possible.

Réservation au 07 82 29 74 23 ou leilso.massage@hotmail.com