Équilibre sur les mains

Stage découverte Équilibre

👉S’adresse à tous les débutants👈
Description du stage 🤸‍♂️
20 min – rencontre, présentation du handstand, démonstrations et échauffement
1h00 – pratique en binômes au niveau débutant, explications et pauses entre les exercices
30 min – pratique d’exercices de mobilité, étirements et renforcement spécifiques
10 min – discussion, échanges, questions diverses
Ce stage contiendra des temps d’explications communes sur des sujets variés : la peur, la gestion des blessures, la motivation sur la durée, la concentration, le processus d’apprentissage, et d’autres sujets directement liés au handstand.
Aucun pré-requis n’est demandé à part vouloir apprendre à tenir sur les mains en équilibre.
Prix par participant : 25€
Réservation : @remi_mosa (Instagram) ou sur place à l’Équilibriste

Catégories

L'Équilibriste

125 avenue Lacassagne
69003 Lyon

Horaires :
Lundi / Mardi : Fermés (sauf privatisation)
Mercredi : 11h00-17h00
Jeudi / Vendredi / Samedi : 11h00 - 00h00
Dimanche : 11h30-17h00

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