🌿 YOGA 🌿

« Je sais bien qui je suis. Je suis Angélique. J’aime la nature, j’adore marcher, j’aime boire un verre de vin rouge en mangeant du chocolat, je déteste la violence. C’est bien moi. Et pourtant non. Ce n’est qu’illusion. »

Inspiré de Plus de peurs que de mal, André Charbonnier, p.163

Réaliser que nous ne sommes pas nos pensées, que nous ne sommes pas nos émotions, c’est être libre.

Par la philosophie du yoga, par des pratiques méditatives, par la démarche de communication non violente, nous viendrons explorer la désidentification à ses émotions et à ses pensées.

L’atelier aura lieu de 9h30 à 11h. Vous aurez besoin d’un tapis. Je vous invite à arriver 10 minutes avant le début de l’atelier.

L’atelier peut être suivi du délicieux brunch de L’Équilibriste ! Vous aurez deux euros de réduction sur le brunch ayant participé à l’atelier.

Pour les membres de l’association Les Amis de L’Équilibriste, le tarif est de 18 €. Auquel cas inscrivez-vous par email à angelique@coyogis.com et le paiement se fera sur place.